新年早々、World Runnersなる団体主催の10kmレースに参加。正月はちょっと別な計画も持っていて、出場するかどうか直前まで迷ってたんだが、2008年の結果を見るとレベルはそんなに高くなく、わりと上位が狙えるのではというスケベ心も発生して参加を決めた。
12月に出たChristmas Relayが7.2kmを3分40秒切りのペースだったので、今回はそれより若干遅めの1km 3分45秒ペース(37分30秒)、順位的には一応3位以内を目標にしてみた。
Palo Alto Run ClubSaturday Morning Runに久々に参加。この日はかなり調子がよく、過去数回の中でも最速に近いペースながらかなり余裕を持って走れた。先週のChristmas Relayで速い動きをしたので体が多少速いペースでも余裕を感じられるようになってるのかも。
この日も当然Forerunner 305持参。ということでgoogle mapsのデータもGPSの記録をもとにupdateした。
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Palo Alto Run ClubWednesday Night Run年内最終日、Fulton Street名物(?)のChristmas Tree Lightupを見ながら走るコース。
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Palo Alto Run Clubの某知人の代理で突然出場することになったChristmas Relays。07年3月の多摩川リバーサイド駅伝以来の実戦(?)。San Franciscoのlake Mercedをぐるりと回る周回コースで、一人当たり4.5mile(7.2km)。
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PARC monthly trail runに参加。San Pedro Valley Park発の山登りコース。過去何度かの反省を活かし、今回は途中の景色を撮影するべくコンパクトデジカメ持参。
定例のPARC Wednesday Night Runの日。日没が早くなり、反射板(?)付きベストの着用が義務づけられるようになった。確かにだいぶ暗くて、裸眼で走るのは結構きつくなってきた。
その後、いつものモーニングpick upコース。そろそろ半年の契約期間満了が近づいてきたので、更新の手続きをした。大体勝手がわかったので1年契約にしてもいいかとも思ったんだが、万一途中でキャンセルになった場合も原則として返金は不可とのことだったので、一応6ヶ月にしておいた。
前回が$83だったのに対して、今度は$92とかなりの値上げ。円高の影響か？(だとすればまあ一年契約でなくて正解かも)
いつもだとSaturday Morning Runの日だが、そのいつものメンツに誘われて、Black Mountainなる近場の山に登るtrail runningに参加。
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PARC Saturday Morning Runの日。ここのところアキレス腱痛もあってかいまいち走りの調子がよくなかったのだが、走った後にアイシングをするようにした効果が出てきたのか、まずまずの状態だった。
Officeでちょっと仕事して、Palo AltoのJing Jingで昼飯。朝からしっかり運動して腹が減っていたのでデブquantityを平らげてしまう。ちなみに、Jing Jingのweb page、数年前にふと気がついたらよその誰かに奪われていたのだが、つい最近これまたふと気がついたら違う名前のドメインで復活していた。
Palo Alto Run Clubのmonthly trail runに2ヶ月ぶりに参加。
コースはPage MillをSkylineまで上がって少々南下したところにあるSkyline Ridge Open Space Preserve。”ridge”というだけあって見晴らしがとてもよく、前日の雨のおかげでtrailが適度に湿っていて走りやすかった。
写真はtrailの入口周辺の風景。ペースに余裕があったのでコンパクトの方のカメラを持っていってコースからの写真も撮ればよかった、とちょっと後悔。
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