KCC

KCC(大山)@2019.12.31

年末恒例の体力測定、といきたいところだが、脚が萎えまくりでチャリ漕ぎに不安があったのと、帰省した弘臣も同行となったので、今回はチャリパートを抜きにして、蓑毛発着の周回コース(を気持ち速めペースで)とした。

バスで蓑毛まで。裏参道を登る。好天。そして寒くない。

1h15mくらいで大山登頂。アセダク。今年の無事の山行に感謝するとともに、今後の無事の山行を願っておく。

イタツミ尾根を下りる。春岳山と髭僧の滝に寄り道し、3h弱で終了。暑い。

前回同様に名水はだの富士見の湯で風呂入って昼飯(w/生2杯)喰って帰宅。お疲れさまでした。

サッカーを止めて以来ケガが減っていたが、ケツ筋痛とか夏の職場フットサルで左ハムをプチったのとか栂海縦走最後で右膝おかしくしたのとかRCT走で右脹脛やったのとか、元のケガ体質が復活した1年だった。このような状況で、年の後半はほとんどジョグれず、そのせいか心身とも調子がイマイチだった感もあり。なんやかんやでジョグのリフレッシュ効果は高いのかも。関連するかもだが、酒(の場)にも弱くなった気がする。まぁ歳相応ってことか。今後、リフレッシュとデブ回避と山行体力維持のためのユルジョグはせめて続けたいところ。で、夏は某イベントを避けるべく、長期休暇とって山籠りでもしたいなー。