グビグビ@2024.3.2

2/21朝飯前4'55"/km,7.16km,AHR137bpm。粉の季節。

2/24朝ジョグ中に右脚付け根からケツにかけて酷く攣ったような謎の痛みが発生。引地川あたりからよろよろ帰宅。右足をついて体を運ぼうとすると痛み、特に段差で体を持ち上げるのがツラい。この痛みモードは初めてだ。。。

2/26一昨日結構痛かった割にだいぶ楽になってたので様子見昼散走。

2/27朝散歩。で、この後某確定申告で藤沢に行くのだけど、テクテク歩いている最中にまた謎痛みが再発。あかん。内転筋か腸腰筋がおかしい感じか。

3/2グビグビ。久々にルイ氏と。しかし、花粉がつらい。

梵だったところが、今度はホルモン屋になるらしい。

3/3茂兄さんの無事の山行を願いつつ反省散歩。暫く大人してたからか特に痛むこともなく。どのタイミングでジョグ再開するか悩ましい。