ラムバレー@2024.4.12

4/7。オッペンハイマーをIMAXで鑑賞。展開についていけない。。。
4/11。朝散歩&昼ヘロ。マスクしてだが、ひーこら言って走ったのでPTREしたことにする。4'30"/km切れなかった。4'36"/km,5.02km,AHR149bpm。

4/12朝散歩。昼ヘロしたかったが時間とれず。

夜は毎年の恒例行事となったタッチー御礼会。ラムバレーという遠野風?ジンギスカン屋さんで。美味でした。

茂兄さんと2次会。