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無題@2024.4.19

4/13朝反省ヘロヘロして散髪。何故か夜に発熱。

4/14様子見昼前ヘロ。

4/16昼ヘロ4'54"/km,6.15km,AHR148bpm.
4/17朝飯前散歩&昼ヘロ4'52"/km,4.78km,AHR145bpm逆上がり。

4/18朝飯前ヘロ4'50"/km,8.04km,AHR148bpm。久々涼しい。

4/19昼ヘロ5'2"/km,4.13km,140bpm夏い。