{"id":13184,"date":"2018-11-04T15:24:50","date_gmt":"2018-11-04T23:24:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.jinmei.org\/blog\/?p=13184"},"modified":"2022-01-24T23:02:45","modified_gmt":"2022-01-25T07:02:45","slug":"ny-city-marathon%e3%83%87%e3%83%93%e3%83%a5%e3%83%bc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.jinmei.org\/blog\/2018\/11\/04\/13184","title":{"rendered":"NY City Marathon\u30c7\u30d3\u30e5\u30fc"},"content":{"rendered":"<p>\u4eca\u5e74\u4e00\u5e74\u3092\u901a\u3058\u3066\u76ee\u6a19\u306b\u3057\u3066\u304d\u305f<a href=\"https:\/\/www.tcsnycmarathon.org\/\">New York City Marathon<\/a>(NYCM)\u306b\u51fa\u5834\u3002<a href=\"https:\/\/connect.garmin.com\/modern\/activity\/2890076716\"><\/a>\u516c\u5f0f\u30bf\u30a4\u30e0\u306f<a href=\"https:\/\/results.nyrr.org\/event\/M2018\/result\/3394\">3\u6642\u959316\u520619\u79d2<\/a>\u30017\u6708\u306e<a href=\"https:\/\/www.jinmei.org\/blog\/2018\/07\/29\/13125\">San Francisco Marathon<\/a>(SFM)\u3067\u51fa\u3057\u305f\u81ea\u5df1\u30d9\u30b9\u30c8\u3092\u7d044\u5206\u66f4\u65b0\u30015\u5206\u7e70\u308a\u4e0a\u304c\u3063\u305f2020\u5e74\u306e<a href=\"https:\/\/www.baa.org\/races\/boston-marathon\/enter\/qualify\">Boston Marathon qualifying time<\/a>(\u3044\u308f\u3086\u308b&#8221;BQ&#8221;)\u304a\u3088\u30732019\u5e74\u306e<a href=\"https:\/\/www.chicagomarathon.com\/apply\/\">Chicago Marathon qualifying time<\/a>\u3082\u7a81\u7834\u3057\u305f\u3002<\/p>\n<p>SFM\u6642\u3068\u9055\u3063\u3066\u4eca\u56de\u306f\u306f\u3063\u304d\u308a\u30683\u6642\u959315\u5206\u5207\u308a\u3068\u3044\u3046\u76ee\u6a19\u3092\u6301\u3063\u3066\u81e8\u307f\u3001\u30c8\u30ec\u30fc\u30cb\u30f3\u30b0\u306e\u611f\u89e6\u3067\u306f\u5341\u5206\u9054\u6210\u3067\u304d\u308b\u3068\u601d\u3063\u3066\u3044\u305f\u306e\u3067\u3084\u3084\u4e0d\u672c\u610f\u3067\u306f\u3042\u308b\u3002\u305d\u308c\u3067\u3082\u30013\u6642\u959320\u5206\u3092\u5207\u3063\u3066\u81ea\u5df1\u30d9\u30b9\u30c8\u66f4\u65b0\u304b\u3064\u518d\u5ea6\u306eBQ(\u3061\u306a\u307f\u306b2019\u5e74\u306f\u7533\u3057\u8fbc\u3080\u30829\u79d2\u5dee\u3067\u51fa\u5834\u3092\u9003\u3057\u305f)\u3068\u3044\u3046\u6700\u4f4e\u30e9\u30a4\u30f3\u306f\u9054\u6210\u3067\u304d\u305f\u306e\u3067\u3001\u5ba2\u89b3\u7684\u306b\u306f\u6210\u529f\u306e\u7bc4\u56f2\u5185\u3067\u306f\u3042\u308b\u306e\u3060\u308d\u3046\u3002<\/p>\n<p class=\"mainimage\">\n  <img 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href=\"https:\/\/connect.garmin.com\/modern\/activity\/3138803741\">Garmin<\/a>\u3067\u6e2c\u3063\u305f\u30da\u30fc\u30b9\u30fb\u6a19\u9ad8\u30fb\u5fc3\u62cd\u6570\u306e\u8a18\u9332\u3002\u306a\u304a\u3001GPS\u304c\u30d3\u30eb\u306e\u9670\u3067\u3046\u307e\u304f\u53d6\u308c\u3066\u3044\u306a\u3044\u533a\u9593\u304c\u3042\u308b\u306e\u304b\u3001\u8ddd\u96e2\u304c\u304b\u306a\u308a\u9577\u3081\u306b\u51fa\u3066\u3044\u305f\u308a\u7570\u69d8\u306b\u901f\u3044\u533a\u9593\u304c\u3042\u3063\u305f\u308a\u3059\u308b\u306e\u306b\u6ce8\u610f\u3002\u3061\u306a\u307f\u306b40km\u624b\u524d\u306e\u30da\u30fc\u30b9\u306e\u30b9\u30d1\u30a4\u30af\u306f\u75d9\u6523\u3092\u8d77\u3053\u3057\u3066\u6b62\u307e\u3063\u3066\u3044\u305f\u7b87\u6240\u3068\u601d\u308f\u308c\u308b\u3002<\/p>\n<p class=\"mainimage\">\n  <img decoding=\"async\" src=\"\/image\/20181104\/run.png\" alt=\"\" width=\"480\"><\/p>\n<p>\u4ee5\u4e0b\u306f5km\u3054\u3068\u306e\u30e9\u30c3\u30d7\u3068\u30b9\u30d7\u30ea\u30c3\u30c8\u30bf\u30a4\u30e0\u3002<\/p>\n<table class=\"maintable\">\n<tbody>\n<tr>\n<th>\u8ddd\u96e2<\/th>\n<th>\u30e9\u30c3\u30d7\u30bf\u30a4\u30e0<\/th>\n<th>\u30b9\u30d7\u30ea\u30c3\u30c8\u30bf\u30a4\u30e0<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<th>5km<\/th>\n<th>23&#8217;27&#8221;<\/th>\n<th>23&#8217;27&#8221;<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<th>10km<\/th>\n<th>22&#8217;56&#8221;<\/th>\n<th>46&#8217;23&#8221;<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<th>15km<\/th>\n<th>22&#8217;59&#8221;<\/th>\n<th>1:09&#8217;22&#8221;<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<th>20km<\/th>\n<th>22&#8217;36&#8221;<\/th>\n<th>1:31&#8217;58&#8221;<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<th>25km<\/th>\n<th>23&#8217;53&#8221;<\/th>\n<th>1:55&#8217;51&#8221;<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<th>30km<\/th>\n<th>22&#8217;58&#8221;<\/th>\n<th>2:18&#8217;49&#8221;<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<th>35km<\/th>\n<th>23&#8217;08&#8221;<\/th>\n<th>2:41&#8217;57&#8221;<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<th>40km<\/th>\n<th>24&#8217;11&#8221;<\/th>\n<th>3:06&#8217;08&#8221;<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<th>\u30b4\u30fc\u30eb<\/th>\n<th>10&#8217;11&#8221;<\/th>\n<th>3:16&#8217;19&#8221;<\/th>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>\u3061\u306a\u307f\u306b3\u6642\u959315\u5206\u306e\u5e73\u5747\u30da\u30fc\u30b9\u306f5km\u3042\u305f\u308a23&#8217;05&#8243;\u306b\u306a\u308b\u3002<\/p>\n<p>\u524d\u5f8c\u534a\u306e\u30e9\u30c3\u30d7\u306f\u305d\u308c\u305e\u308c1:37&#8217;07&#8243;\u30681:39&#8217;12&#8243;\u3002\u5b9f\u8cea\u7684\u306b\u306f\u524d\u5f8c\u534a\u307b\u307c\u30a4\u30fc\u30d6\u30f3\u3067\u8d70\u308c\u3066\u3044\u308b\u3068\u601d\u3046\u306e\u3060\u304c\u3001\u811a\u306e\u75d9\u6523\u3067\u6b62\u307e\u3063\u3066\u3057\u307e\u3063\u305f\u6642\u9593\u304c\u3042\u308b\u306e\u3067\u5c11\u3057\u5dee\u304c\u3067\u304d\u3066\u3044\u308b\u3002<\/p>\n<h3>\u30c8\u30ec\u30fc\u30cb\u30f3\u30b0<\/h3>\n<p>\u30b7\u30df\u30e5\u30ec\u30fc\u30b7\u30e7\u30f3\u3068\u30c8\u30ec\u30fc\u30cb\u30f3\u30b0\u3092\u517c\u306d\u305f\u590f\u306eSFM\u5f8c\u306e\u56de\u5fa9\u671f\u9593\u3092\u7d4c\u3066\u3001NY\u306b\u5411\u3051\u3066\u306f8\u6708\u306e2\u9031\u76ee\u304b\u3089\u59cb\u52d5\u3002\u57fa\u672c\u7684\u306b\u306f\u3001SFM\u3067\u307e\u305a\u307e\u305a\u3046\u307e\u304f\u3044\u3063\u305f\u67d0Asics\u306e\u300c3\u6642\u9593\u53f0\u524d\u534a\u3092\u76ee\u6307\u3059\u300d20\u9031\u30e1\u30cb\u30e5\u30fc\u3092\u30d9\u30fc\u30b9\u306b\u30015\u9031\u9593\u3042\u308b\u300c\u30b9\u30d4\u30fc\u30c9\u990a\u6210\u671f\u300d\u306e4\u9031\u76ee\u304b\u3089\u30b9\u30bf\u30fc\u30c8\u3001\u3055\u3089\u306b\u300c\u8abf\u6574\u671f\u300d\u30923\u9031\u304b\u30892\u9031\u306b\u6e1b\u3089\u3057\u3066(\u3053\u308c\u306fSFM\u306e\u3068\u304d\u3082\u540c\u3058)\u516813\u9031\u306e\u30d7\u30e9\u30f3\u3067\u6e96\u5099\u3057\u305f\u3002<\/p>\n<p>SFM\u304b\u3089\u3055\u3089\u306b\u4e0a\u7a4d\u307f\u3092\u72d9\u3046\u3079\u304f\u300c\u30b9\u30d4\u30fc\u30c9\u990a\u6210\u671f\u300d\u306e10km\u8d70\u306a\u3069\u3082\u7d44\u307f\u8fbc\u3093\u3060\u306e\u3060\u304c\u3001\u30d5\u30eb\u30de\u30e9\u30bd\u30f3\u306e\u30c0\u30e1\u30fc\u30b8\u304c\u307e\u3060\u307e\u3060\u91cd\u304b\u3063\u305f\u306e\u304b\u3001\u7d50\u5c40\u30b9\u30d4\u30fc\u30c9\u3092\u518d\u990a\u6210\u3057\u305f\u3068\u3044\u3046\u307b\u3069\u306e\u8cea\u306e\u30c8\u30ec\u30fc\u30cb\u30f3\u30b0\u306f\u3067\u304d\u306a\u304b\u3063\u305f\u3002\u30c8\u30ec\u30fc\u30cb\u30f3\u30b0\u30d7\u30e9\u30f3\u306e\u7406\u60f3\u3068\u3057\u3066\u306f3\u30f6\u6708\u524d\u306b\u30d5\u30eb\u30de\u30e9\u30bd\u30f3\u3092\u8d70\u3063\u3066\u3057\u307e\u3046\u306e\u306f\u5f97\u7b56\u3067\u306f\u306a\u304b\u3063\u305f\u304b\u3082\u3057\u308c\u306a\u3044\u304c\u3001\u307b\u307c\u7d4c\u9a13\u306a\u3057\u306e\u72b6\u614b\u3067\u3044\u304d\u306a\u308a\u76ee\u6a19\u30ec\u30fc\u30b9\u306b\u51fa\u308b\u52c7\u6c17\u304c\u306a\u304b\u3063\u305f\u306e\u3067\u4ed5\u65b9\u306a\u3044\u3057\u3001\u7d50\u679c\u3068\u3057\u3066\u306f\u3084\u306f\u308a\u4e00\u5ea6\u8d70\u3063\u3066\u304a\u3044\u305f\u306e\u306f\u7dcf\u5408\u7684\u306b\u3088\u304b\u3063\u305f\u3068\u601d\u3046\u3002<\/p>\n<p>8\u6708\u306e3\u9031\u76ee\u304b\u3089\u306f\u300c\u8d70\u308a\u8fbc\u307f\u671f\u300d\u306b\u79fb\u884c\u3057\u3066\u3001\u6982\u306d\u30e1\u30cb\u30e5\u30fc\u4f8b\u306e\u5185\u5bb9\u3069\u304a\u308a\u306b\u3001\u9031\u306e\u534a\u3070\u306b14km\u306e\u901f\u3081\u306e\u30da\u30fc\u30b9\u8d70\u3001\u9031\u672b\u306b20-30km\u306e\u30ed\u30f3\u30b0\u30da\u30fc\u30b9\u8d70\u306e\u7d44\u307f\u5408\u308f\u305b\u3092\u3053\u306a\u3057\u305f\u3002\u901f\u3081\u306e\u30da\u30fc\u30b9\u8d70\u306f\u3001\u30c8\u30ec\u30fc\u30cb\u30f3\u30b0\u52b9\u679c\u3068\u6545\u969c\u4e88\u9632\u306e\u30d0\u30e9\u30f3\u30b9\u3092\u8003\u3048\u3066\u3001\u5fc3\u62cd\u6570\u3092140\u53f0\u534a\u3070\u304f\u3089\u3044\u307e\u3067\u4e0a\u3052\u3066\u305d\u3053\u3067\u7dad\u6301\u3059\u308b\u7a0b\u5ea6(\u30da\u30fc\u30b9\u7684\u306b\u306f4\u520610\u79d2\/km\u3092\u5207\u308b\u304b\u3069\u3046\u304b\u304f\u3089\u3044)\u3067\u5b9f\u65bd\u3002\u8ffd\u3044\u8fbc\u3080\u3064\u3082\u308a\u306a\u3089\u3082\u3046\u5c11\u3057\u3084\u308c\u308b\u3001\u3068\u3044\u3046\u3050\u3089\u3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York city marathon course map&#8221;\u306a\u3069\u3067\u3050\u3050\u3063\u3066\u51fa\u3066\u304d\u305f<a href=\"https:\/\/runnersconnect.net\/new-york-city-marathon-race-strategy\/\">\u67d0\u653b\u7565\u30da\u30fc\u30b8<\/a>\u8a18\u8f09\u306e<a href=\"https:\/\/runnersconnect.net\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/NYC_elevation_map.png\">\u9ad8\u4f4e\u5deemap<\/a>\u3092\u898b\u3066\u4e3b\u306a\u5742\u3092\u78ba\u8a8d\u3002\u7d30\u304b\u3044\u306e\u3092\u9664\u304f\u3068\u3001\u6c17\u306b\u3057\u306a\u3044\u3068\u3044\u3051\u306a\u3044\u306e\u306f\u4ee5\u4e0b\u306e3\u7b87\u6240:<\/p>\n<ul>\n<li>\u30b9\u30bf\u30fc\u30c8\u76f4\u5f8c\u306eVerrazano Narrows Bridge\u3002\u7d043\/4\u30de\u30a4\u30eb\u306e\u4e0a\u308a\u30673.61%\u3002\u305d\u306e\u5f8c\u307b\u307c\u540c\u7a0b\u5ea6\u306e\u4e0b\u308a\u3002<\/li>\n<li>15\u30de\u30a4\u30eb\u624b\u524d\u3042\u305f\u308a\u304b\u3089\u306eQueensboro Bridge\u3002\u4e0a\u308a1\u30de\u30a4\u30eb\u5f31\u30672.57%\u3002\u305d\u306e\u5f8c\u307b\u307c\u540c\u7a0b\u5ea6\u306e\u4e0b\u308a\u3002<\/li>\n<li>Central park\u306b\u5165\u3063\u3066\u300123\u30de\u30a4\u30eb\u624b\u524d\u304b\u30891\u30de\u30a4\u30eb\u307b\u3069\u306e\u4e0a\u308a\u30011.71%\u3002<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u30c8\u30ec\u30fc\u30cb\u30f3\u30b0\u3067\u666e\u6bb5\u8d70\u3063\u3066\u3044\u308bSawyer camp trail\u5317\u7aef\u306e\u4e00\u756a\u304d\u3064\u3044\u5742\u304c5%\u304f\u3089\u3044\u306a\u306e\u3067\u3001\u659c\u5ea6\u3067\u3044\u3048\u3070\u3069\u308c\u3082\u305d\u308c\u307b\u3069\u5927\u3057\u305f\u3053\u3068\u306f\u306a\u3044\u3002\u307e\u305fVerrazano Narrows 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D\u306b\u978d\u66ff\u3048\u3057\u305f\u3002Green\u3068blue\u3067\u306f\u51fa\u767a\u5730\u70b9\u304c\u5168\u7136\u9055\u3046(\u6a4b\u306e\u4e0a\u5c64\u3068\u4e0b\u5c64)\u306e\u3067\u30b9\u30bf\u30fc\u30c8\u3057\u3066\u304b\u3089\u5408\u6d41\u3068\u3044\u3046\u308f\u3051\u306b\u306f\u3044\u304b\u305a\u3001corral\u3078\u306e\u96c6\u5408\u6642\u70b9\u3067\u79fb\u3063\u3066\u3044\u306a\u3044\u3068\u3044\u3051\u306a\u3044\u3002\u524d\u65e5\u306eexpo\u306e\u6bb5\u968e\u3067\u78ba\u8a8d\u3057\u3066\u3001\u9045\u3044corral\u306b\u79fb\u308b\u5206\u306b\u306f\u30ab\u30e9\u30fc\u304c\u5909\u308f\u3063\u3066\u3082OK\u3068\u805e\u3044\u3066\u3044\u305f\u304c\u3001\u78ba\u4fe1\u304c\u6301\u3066\u306a\u304b\u3063\u305f\u306e\u3067village\u3067\u3082\u4f55\u5ea6\u304b\u78ba\u8a8d\u3002\u304c\u3001\u3053\u308c\u3082\u3042\u308a\u304c\u3061\u306a\u3053\u3068\u306b\u4eba\u306b\u3088\u3063\u3066\u8a00\u3046\u3053\u3068\u304c\u7d50\u69cb\u9055\u3063\u3066\u3044\u3066\u3001\u8272\u306e\u5909\u66f4\u306f\u4e0d\u53ef\u3068\u3044\u3046\u4eba\u3082\u3044\u305f\u308a\u3057\u3066\u3061\u3087\u3063\u3068\u6df7\u4e71\u3057\u305f\u3002\u3067\u3082\u3053\u308c\u307e\u3067\u306b\u805e\u3044\u305f\u60c5\u5831\u3092\u7dcf\u5408\u3059\u308c\u3070\u5165\u308c\u308b\u53ef\u80fd\u6027\u306e\u65b9\u304c\u9ad8\u3044\u3060\u308d\u3046\u3068\u3044\u3046\u3053\u3068\u3067blue D\u3092\u76ee\u6307\u3057\u3066\u9032\u5165\u306b\u6210\u529f\u3002corral\u5165\u53e3\u3067\u30c1\u30a7\u30c3\u30af\u3057\u3066\u3044\u305f\u4eba\u306fcorral\u756a\u53f7\u3057\u304b\u6c17\u306b\u3057\u3066\u3044\u306a\u3044\u3088\u3046\u3060\u3063\u305f\u3002\u3042\u306a\u305f\u306fA\u3060\u3051\u3069\u3053\u3053\u3067\u3044\u3044\u306e\u304b\u3001\u3068\u805e\u304b\u308c\u3066\u3001D\u306e\u30da\u30fc\u30b9\u30b0\u30eb\u30fc\u30d7\u306b\u5165\u308a\u305f\u3044\u306e\u3067\u6562\u3048\u3066\u3053\u3053\u3067\u3001\u3068\u7b54\u3048\u305f\u3089\u8272\u306e\u3053\u3068\u306f\u805e\u304b\u308c\u305a\u3059\u3093\u306a\u308a\u3068\u5165\u308c\u305f\u3002<\/p>\n<p>Corral\u306b\u3082\u30c8\u30a4\u30ec\u304c\u3042\u308b\u306e\u3067\u3082\u3046\u4e00\u5ea6\u884c\u3063\u3066\u304a\u304d\u3001\u305d\u306e\u5f8c\u306f\u52d5\u7684\u30b9\u30c8\u30ec\u30c3\u30c1\u3092\u3057\u305f\u308a\u3057\u3066\u6e96\u5099\u3002\u30c8\u30a4\u30ec\u304c\u8fd1\u3044\u306e\u3067\u3001\u30d5\u30eb\u30de\u30e9\u30bd\u30f3\u306e\u3088\u3046\u306b\u9577\u6642\u9593\u30c8\u30a4\u30ec\u306b\u3044\u3051\u306a\u3044\u30a4\u30d9\u30f3\u30c8\u3067\u306f\u3001\u5c3f\u610f\u304c\u306a\u304f\u3066\u3082\u884c\u3051\u308b\u3068\u3053\u308d\u3067\u306f\u304e\u308a\u304e\u308a\u307e\u3067\u4f55\u5ea6\u3067\u3082\u30c8\u30a4\u30ec\u306b\u884c\u304f\u3053\u3068\u306b\u3057\u3066\u3044\u308b\u3002NY\u3067\u306f\u6c17\u6e29\u304c\u304b\u306a\u308a\u4e0b\u304c\u308b\u3053\u3068\u3082\u4e88\u60f3\u3055\u308c\u305f\u306e\u3067\u3053\u3053\u3082\u4e0d\u5b89\u3060\u3063\u305f\u306e\u3060\u304c\u3001Corral\u306b\u30c8\u30a4\u30ec\u304c\u3042\u3063\u305f\u306e\u3068\u3001\u7d50\u5c40\u6c17\u6e29\u306f\u3080\u3057\u308d\u9ad8\u3081\u3060\u3063\u305f\u306e\u3068\u3067\u30ec\u30fc\u30b9\u4e2d\u306f\u30c8\u30a4\u30ec\u306b\u95a2\u3057\u3066\u306f\u554f\u984c\u306a\u304b\u3063\u305f\u3002<\/p>\n<p>\u30b9\u30bf\u30fc\u30c8\u7d0430\u5206\u524d\u306bcorral\u3092\u51fa\u767a\u3002\u3053\u3053\u3067\u30ec\u30fc\u30b9\u3067\u7740\u7528\u3059\u308b\u3082\u306e\u4ee5\u5916\u306e\u8863\u985e\u306f\u6368\u3066\u3066(\u3068\u3044\u3046\u304b\u5bc4\u4ed8\u3057\u3066)\u3044\u304b\u306a\u3044\u3068\u3044\u3051\u306a\u3044\u3002\u4eca\u56de\u306f\u305d\u308c\u3092\u898b\u8d8a\u3057\u3066\u6570\u5e74\u4f7f\u3044\u53e4\u3057\u305f\u30b8\u30e3\u30fc\u30b8\u985e\u3068\u30a6\u30a3\u30f3\u30c9\u30d6\u30ec\u30fc\u30ab\u30fc\u4e0a\u4e0b\u3067\u884c\u304d\u3001\u540d\u6b8b\u60dc\u3057\u3044\u306a\u304c\u3089\u3082\u6368\u3066\u3066\u304d\u305f\u3002\u6c17\u6e29\u304c\u305d\u308c\u307b\u3069\u4f4e\u304f\u306a\u304b\u3063\u305f\u306e\u3067\u6b8b\u308a\u306e\u6642\u9593\u306f\u8155\u3084\u811a\u304c\u9732\u51fa\u3057\u3066\u3044\u3066\u3082\u305f\u3076\u3093\u5927\u4e08\u592b\u3060\u3063\u305f\u3068\u601d\u3046\u304c\u3001\u4e00\u5fdcSFM\u306e\u30b4\u30fc\u30eb\u5f8c\u306b\u3082\u3089\u3063\u305f\u9280\u7d19(?)\u3092\u5dfb\u304d\u4ed8\u3051\u3066\u3044\u3063\u305f\u3002<\/p>\n<p>\u30b9\u30bf\u30fc\u30c8\u5730\u70b9\u307e\u3067\u79fb\u52d5\u3057\u305f\u3068\u3053\u308d\u3067\u3055\u3089\u306b10-15\u5206\u307b\u3069\u5f85\u3064\u3002\u3053\u306e\u9593\u306b3\u6642\u959315\u5206\u306e\u30da\u30fc\u30b5\u30fc\u3092\u63a2\u3057\u3066\u30b0\u30eb\u30fc\u30d7\u5165\u308a(corral\u3067\u306f\u898b\u3064\u3051\u3089\u308c\u306a\u304b\u3063\u305f)\u3002\u305d\u306e\u5f8c\u3001\u4e3b\u50ac\u8005\u306e\u6328\u62f6\u3068\u304b\u30a2\u30e1\u30ea\u30ab\u56fd\u6b4c\u6f14\u594f\u3068\u304b\u304c\u3042\u3063\u305f\u308a\u3057\u3066\u3001\u3044\u3088\u3044\u3088\u30b9\u30bf\u30fc\u30c8\u3002<\/p>\n<h3>\u30ec\u30fc\u30b9\u524d\u534a<\/h3>\n<p>\u30b9\u30bf\u30fc\u30c8\u3057\u3066\u3059\u3050\u304c\u659c\u5ea6\u306e\u3082\u3063\u3068\u3082\u304d\u3064\u3044\u4e0a\u308a\u3002\u304d\u3064\u3044\u3068\u3044\u3063\u3066\u3082\u30c8\u30ec\u30fc\u30cb\u30f3\u30b0\u3067\u8d70\u3063\u3066\u3044\u308b\u30b3\u30fc\u30b9\u306e\u5742\u307b\u3069\u306e\u659c\u5ea6\u3067\u306f\u306a\u304f\u3001\u30b9\u30bf\u30fc\u30c8\u76f4\u5f8c\u3067\u3082\u3042\u308b\u306e\u3067\u4f53\u611f\u7684\u306b\u306f\u307b\u3068\u3093\u3069\u8ca0\u62c5\u306b\u611f\u3058\u306a\u3044\u3002\u30da\u30fc\u30b9\u30b0\u30eb\u30fc\u30d7\u3082\u304a\u305d\u3089\u304f\u3086\u3063\u304f\u308a\u76ee\u306b\u30b9\u30bf\u30fc\u30c8\u3057\u3066\u3044\u305f\u306e\u3067\u697d\u306b\u8d70\u3063\u3066\u3044\u305f\u306e\u3060\u304c\u30011km\u3044\u304f\u304b\u3069\u3046\u304b\u306e\u3068\u3053\u308d\u3067\u65e9\u304f\u3082\u5de6\u8db3\u306e\u9774\u306b\u9055\u548c\u611f\u304c\u3002\u3088\u304f\u3088\u304f\u898b\u308b\u3068\u306a\u3093\u3068\u7d10\u304c\u307b\u3069\u3051\u3066\u3044\u305f! 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href=\"https:\/\/runnersconnect.net\/new-york-city-marathon-race-strategy\/\">\u67d0\u653b\u7565\u30da\u30fc\u30b8<\/a>\u306e\u5185\u5bb9\u3082\u53c2\u8003\u306b\u3001\u30cf\u30fc\u30d5\u3067\u306f3\u6642\u959315\u5206\u5e73\u5747\u306e\u30da\u30fc\u30b9\u3088\u308a\u5c11\u3057\u9045\u304f\u3066\u3082\u3044\u3044\u3068\u3044\u3046\u3064\u3082\u308a\u3067\u3044\u305f\u306e\u3067\u304b\u306a\u308a\u624b\u5fdc\u3048\u3092\u611f\u3058\u3066\u3044\u305f\u304c\u3001\u6700\u5f8c\u306e10km\u307e\u3067\u306f\u3042\u304f\u307e\u3067\u4f53\u529b\u6e29\u5b58\u3068\u5fc3\u306b\u8a00\u3044\u805e\u304b\u305b\u3066\u30ea\u30e9\u30c3\u30af\u30b9\u3092\u5fc3\u304c\u3051\u305f\u3002<\/p>\n<p>14\u30de\u30a4\u30eb\u5730\u70b9\u304f\u3089\u3044\u3067\u4e2d\u9593\u306e\u96e3\u6240\u306eQueensboro Bridge\u304c\u898b\u3048\u3066\u304d\u305f\u3002\u3053\u306e\u3042\u305f\u308a\u30672\u3064\u76ee\u306eenergy 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