喜作@2018.8.7

ミトン、カワイくんと喜作。このへんで飲むの久々。美味しくて喰い過ぎました。

で、その週の金曜(8/10)はちょっと遅くまで仕事(雑用)して、帰りが一緒になった若者らと軽くビール注入。アゼリアのSCHMATZにて。店員のおねーさんに「前にも来ましたよね?」とまた言われた。そういう営業なのか。ちなみに1枚目は昼ジョグ時の写真。超夏。

で、翌日の反省ジョグ。5.30/kmペースでも軽くHR140超え...