KCCC(大山)@2018.12.31

毎年恒例チャリ&山納め aka 体力テスト。なんだけど、runkeeper 記録を確認したらどうやらチャリ初めだった模様。今年は名古木からヤビツ峠まで休憩混みで1h20mで昨年に比べ10分増し。菜の花台手前で力尽きる。

登山の方も昨年+5分(50m)とイマイチな結果。右腿が攣りそうだった。ラーメン喰って下山。

帰りはユルユルと。お疲れさまでした。

今年はTRE5kmを20分切りでき、比較的無傷で過ごせたのは良かった。体調面では、夏の某研修で、ただでさえ弱い呼吸器系にダメージ喰らったのがキツかった。夏以降ジョグペースが戻らなかった一因な気がする。呼吸器系に関しては、医者はまったくアテにならんし、来年以降も騙し騙しやっていくしかないかな。