KCC(檜洞丸)@2020.7.24
コロナ禍な状況だが、一応、こういう指針も出てるということで、向井師匠と近場で登坂リハビリを敢行。当初計画はツツジ新道〜檜洞丸〜大室山〜白石沢の周回コースだったが、VC掲載の登山道状況的に白石沢が通行不可となっていたため、檜洞丸ピストンに変更。
という訳で今回のルート。
今回は向井さん号で現地入りし、5:00頃出発。ひたすら登る。脚が重い。比較的涼しいが汗ダク。
檜洞丸登頂。5回目だがツツジ新道を登ってきたのは初めて。ヘロヘロ。
ピークのちょい犬越側のビューポイントから。天気の割にはまぁまぁの景色か。
雨もパラついてきたし下山。途中の木道階段がかなりスリッピーで、油断してコケて右手を痛める...orz
10:00から入れるぶなの湯で汗を流して終了。
当日夕方と翌朝の右手。かなり腫れたので一応病院に行ってみた。骨は大丈夫らしい。が、箸持つのも痛い。
おまけ。在宅ジョグな日々。
7/25朝走5'04"/kmで7.44km。ヘロヘロ。
7/26夕走5'09"/kmで6.57km。ヘロヘロ。ルイ遭遇。
7/28昼走4'46"/kmで6.10km。全力。
7/30朝飯前走4'56"/kmで10.72km。涼しいが無理。
7/31朝飯前走4'50"/kmで6.47km。前日疲労残ヘロ。
8/1朝走4'53"/kmで3.83km。暑くてムリ。サイクリングロード復旧。右手はまだ痛い。左脹脛はなんとか大丈夫そうだが、右腿裏がなんかヘン。
