無題@2021.4.9

3/27朝散歩。二日酔い。

3/28朝走4'51"/kmで7.40km。様子見ペースだが激キツ。まだ右脹脛が微妙。

3/29朝飯前走4'52"/kmで8.05km。粉回避。終盤に右脹脛が気になった。

3/30朝散歩&昼走4'50"/kmで6.31km。もたなすぎる。

4/1昼走4'45"/kmで4.53km。ちょっとペース上げたら右脹脛死亡。腐ったゴムのようだ。

4/2朝&昼散歩。

4/4朝散歩。

4/5朝&昼散歩。運動強度が低すぎて体調イマイチな感じ。

4/6止事無き事情により昼前に都内某所へ。某所近くの四川一貫で麻婆豆腐昼飯。

4/7朝散歩。

4/8朝&昼散歩。右腐脛状態続く。