無題@2021.10.15
10/4朝散歩。
10/5朝飯前散歩。1kmだけ走ってみた。昼も散歩。
10/6朝飯前散歩。4kmヘロった。久しぶり家守宮。
10/7昼散歩。
10/8朝飯前&昼散歩。昼は3kmジョグった。暑くて倒れそう。
10/9朝飯前散歩。
10/10。腐脛の違和感が取れてきたし、リハビリ山行もこなしたし、どうやら世間は11日は平日らしいし、天気も良さそうだし、この日と明日で八ヶ岳テン泊縦走しようと麦草峠に行ってみたら、ゲロ混み。計画では、ここに車をデポって、チャリで編笠山登山口まで行ってそこから麦草峠まで縦走。だが、白駒含め車を停められそうにない。。。チャリをここに置いて、車で編笠山登山口に、とも考えたが、下山後のチャリは膝がもたないのでこれは無し。さらにこの混みようだと山中の移動速度にも支障がありそうな気が。ということで山行は諦めた。八ヶ岳と槍ヶ岳はどうも遠い。
以前(もう10年前か...)向井師匠と鬼平とチャリで走ってて雨宿りしたところで朝飯。
せっかくここいらに来たのでたてしな自由農園で野菜でも買って帰るべく、開店までの時間を諏訪湖界隈で散歩したりチャリで一周したり無料足湯に浸かったりして過ごす。
野菜買って、帰途につく。ちなみに、某SAレストランで食った昼飯がなかなかのいけてなさっぷり。ここいらに来るといつも食ってる某郷土料理(の肉入り的なの)を注文したが、インスタント味噌ラーメンのスープの中に茹で過ぎた棊子麺のようなものが大量に入って出てきた。肉は近所のチェーンラーメン屋のチャーシューの如し。高い金払って美味くもないモノで無駄なカーボローディングしてしまった感。
10/11朝散歩。昨日の無駄なカロリーを消費すべく江ノ島へ。必死こいて往路はユルジョグ。いい天気だ。山ん中もいい感じだったろうなぁ。
10/12昼散歩。2.5kmほどジョグ。
10/14朝飯前散歩&昼ジョグ。4'47"/kmで5.65km。3kmしか走れなかった。
10/15昼ジョグ。5'20"/kmで4.88km。前日ダメージ大。ゆっくりでも2km限界。
