無題@2022.3.21
2/19朝&昼散歩。
2/20昼散歩。一昨日の山ダメージ残る。
2/21朝散歩。朝がだいぶ明るくなってきた。
2/22朝散歩&昼ヘロ。
2/23昼前散走。腐れない程度に。
2/24朝散歩。
2/25朝散歩。
2/26朝散歩。
2/27朝チャリ。湘南平プチ登坂。すぐ弱る。帰宅後に少し散歩。
3/1朝散歩&昼散走。久しぶりに5km走ってみた。花粉がきつい。
3/2朝散歩&昼散歩。
3/3粉対策朝飯前散走。
3/4朝散歩。
3/5朝飯前散走。
3/6朝飯前散走。
3/8朝散歩。
3/9朝&昼散走。5'00"/kmで4kmくらいは安定してヘロれそう。霞んでいる。
3/11朝飯前散走。
3/12朝飯前散走。
3/13朝飯前散走。
3/14に3回目ワクチン。今回はモデルナ。接種20hくらいからジワジワ副反応。熱は37℃ちょっとだがダルい。早めに寝て夜中には元に戻った感じ。で、翌3/15の昼散歩。
3/16昼散走。
3/17朝飯前散走。
3/19朝散走。10kmいってみたが、ちょっと腐れ反応あったかも。
3/20湘南平ヘロ。
3/21はいつもだとTREなので5km走ってみた。超絶全力で4'25"/kmくらい。
