無題@2022.4.22

4/11朝飯前散歩。疲残。

4/12朝飯前5'21"/kmで6.35km。山疲重。

4/13朝飯前4'56"/kmで7.22km。

4/12昼散歩。

4/15朝散歩。

4/17朝走4'55"/kmで久々10km。ヘロヘロ。

4/18朝飯前散歩。

4/19昼4'34"/kmで5.91km。休み休み。マスクオフ。

4/20朝散歩。

4/21朝飯前4'48"/kmで8.13km。疲。

4/22朝飯前5'19"/kmで8.13km。霧。