無題@2022.6.3

5/29朝飯前散歩。

5/30朝飯前ジョグ5'07"/kmで7.39km。一昨日ダメージ重。

6/1昼ジョグ。たぶん4'35"/kmくらい、6.5kmくらい。フラフラ。

6/2昼ジョグ4'48"/kmで5.94km。暑い。

6/3。会社が休みなので山に行こうと思ってたが、目が覚めたら嫌な頭痛がして、寝直した。で、まだ頭痛残るも朝ヘロ5'05"/kmで10.24km。

昼寝して夕方にちょっと散歩。明日起きて頭痛くなければ山に行こう。