KAC(マルイカ)@2022.7.1
6/25朝飯前散歩&反省昼走4'55"/kmで7.08km。暑いし腰肩痛もあって限界。
6/26朝散歩&昼走4'55"/kmで6.59km。体が暑さに馴れないし腰肩痛い。
6/27朝飯前散歩。疲労残および寝起き腰肩痛厳しめ。
6/28昼走4'55"/kmで4.46km。暑腰肩でもたず。
6/29朝飯前5'7"/kmで7.17km。腰肩ツラいが暑いので朝飯前にヘロヘロと。
6/30出社帰りの杉作夜飯。
7/1。会社は休み。自分の腰肩の調子は悪いが、マルイカの調子は良いらしいので沖右ヱ門でマルイカ。昼前まで直結で、終盤直ブラ。午前中に一度フィーバータイムがあって、そこで10くらい、終盤はポツポツ5くらいで15くらい。フィーバーだと直結でさくさく獲れることがわかった。シブい、かつ、ちっさいのを直結で捉えるのはまだダメそう。直ブラはサワりを捉えられない感じだが勝手にノってくれる感じなので、シブいときは直ブラがいいかも。今回はゲソは1回のみで、全部抱いてる状態で獲れたので、アワせは良かったのかも。しかし、マルイカは美味い。それなりに腰肩にダメージが残るが、もう一回くらい行きたいところ。
