無題@2023.3.4

2/26反省ポタ。そろそろ登坂練習しようか。

2/27朝散歩&昼散走粉だらけ。

2/28粉回避朝飯前走馴らし散走。

3/1朝散歩。黄色っぽい。

3/2朝飯前散走6.42km。AHR133bpm。寒い。

3/4朝散走12.16km。AHR140bpm。黄色く霞むのは粉か。