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無題(4/23狸小路飯店)@2024.4.27

4/23新人さんプチ歓迎。ここんとこお馴染の狸小路飯店にて。

4/25朝散歩&昼ヘロ5'2"/km,5.71km,AHR147bpm。ヘロヘロすぎる。

4/26昼ヘロ5'4"/km,4.94km,AHR145bpm。ヘロヘロなまま逆上がり。

4/27昼前ヘロ4'44"/km,6.48km,AHR149bpm。粗悪ジョギシューはもうおしまいにする。