無題(11/8濱新)@2024.11.9
10/28リハビリ昼ヘロ。
10/29出社帰り杉作飯。
11/3。10/31あたりからの喉風邪回復しかけ散歩。
11/4病み上がり散歩。絶好の山行日和なのが残念。
11/5病み上がり朝飯前散歩&昼ヘロ
11/6病み上がり昼ヘロ。
11/8恒例葡萄御礼会。今回は濱新という場所で。美味。
軽く2次会。
11/9反省。ボラが跳ねまくってた。ちなみに、体重計が壊れたので新調。数日使ってみて65.5kg、17.5%、42歳あたりの平均値で、筋肉量は多い、基礎代謝は多い、内蔵脂肪はやや過剰、らしい。
