無題@2025.7.21

7/13朝散歩。腐れ箇所のピリリ感がなくなったようなので、そろそろヘロってもいいかも。一方でなんか腰がおかしいが。

7/15朝飯前散歩。翌日朝飯前に5kmほどヘロってみた。腐れ脛は微妙だったが無事な模様。ただし6min/kmで限界。

7/17某所現状。

7/19朝ヘロ。限界5km。寝起きは腰が重痛い。

7/20朝ヘロ。暑い。

7/21朝飯前ヘロ。限界5km。