新年早々、World Runnersなる団体主催の10kmレースに参加。正月はちょっと別な計画も持っていて、出場するかどうか直前まで迷ってたんだが、2008年の結果を見るとレベルはそんなに高くなく、わりと上位が狙えるのではというスケベ心も発生して参加を決めた。
12月に出たChristmas Relayが7.2kmを3分40秒切りのペースだったので、今回はそれより若干遅めの1km 3分45秒ペース(37分30秒)、順位的には一応3位以内を目標にしてみた。
新年早々、World Runnersなる団体主催の10kmレースに参加。正月はちょっと別な計画も持っていて、出場するかどうか直前まで迷ってたんだが、2008年の結果を見るとレベルはそんなに高くなく、わりと上位が狙えるのではというスケベ心も発生して参加を決めた。
12月に出たChristmas Relayが7.2kmを3分40秒切りのペースだったので、今回はそれより若干遅めの1km 3分45秒ペース(37分30秒)、順位的には一応3位以内を目標にしてみた。
12月に入って、愛車Prius号の燃費が急激に悪化した。いままでだと、満タンにすれば450mileくらいは普通に走っていたのが、400mileそこそこでインジケータが空になるようになってしまった。
一番最近ではついに360mileほどで残り1/10に。
結局このすぐ後に給油を促す点滅状態になり、ガソリンスタンドへ。満タンにして燃費を計算してみると43.6miles/gallon、つまり18.5km/l。これまでは大体46-48miles/gallon=20km/l弱くらいは走っていたのでかなりショック。ここ2週間ほどかなり寒い日が続いていた(日中でも10度C未満とか)ので、一般的に気温が下がると燃費が悪くなるらしいという俗説によるものならいいのだが、車のハードウェア的に何か問題が生じていたりしないかと心配…。ガソリン価格が下がっているから、いまのところ家計的には大きな影響はないけど。
アメリカ上陸一周年記念式典開催。ということで、アメリカではなかなか食べられない焼肉を選択。
Yakiniku House Juban 712 Santa Cruz Avenue, Menlo Park, CA 94025 650-473-6458
久々のCCHC活動。当然Forerunner持参でいろいろ記録を取った。
総距離は6.66km、歩いていた時間は1時間19分37秒(平均ペース11:56/km)、休憩込みで1時間23分40秒。
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Garmin Forerunner 305付属の管理ソフトTraining Centerはどうもいまいち、というのは何度か書いていたが(“Forerunner 305 get”、“Garmin Training Centerデータ解析ツール自作”)、さらに調べてみると、web版のツールMotionBasedはかなり高機能ということがわかった。(存在は知ってたんだけど、有料版があるので無料版だと機能制限されててぐっとこないのでは、と思ってちゃんとチェックしてなかった。)
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Wholefoodsで見かけた、Sierra Nevadaの新種、Harvest Wet Hop Ale。通常のは12 FL. OZ. (354ml)瓶のが6本とか一ダースとかで売られていて、一本辺り$1ちょっとくらいだったりするのだが、これだけは倍の24 FL. OZ, 一本単位で売っていてしかも$3.99とかなりのお値段(日本のビールなみ?)。
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